Gå ner 3 kilo på 3 dagar med detta program

Frukost – 1 frukt och 2 hårdkokta ägg. Lunch – sallad och kyckling. Middag – 2 hårdkokta ägg, sallad och apelsin. Torsdag: Frukost – 1 frukt och 2 hårdkokta ägg Lunch – ost, 2 hårdkokta ägg och ångkokta grönsaker Middag – sallad och grillad kyckling Fredag:

kycklingpasta med krämig sås

Ingredienser: Mina kära, om ni gillar receptet, lämna gärna en kommentar! 300 g kycklingbröst (skuret i strimlor) 250 g pasta (t.ex. penne eller farfalle) 200 ml vispgrädde 100 ml kycklingbuljong 1 liten lök (fintärnad) 2 vitlöksklyftor (pressade eller finhackade) 1 tsk dijonsenap 1 tsk citronsaft ½ tsk salt ½ tsk svartpeppar ½ tsk paprika 2 … Read more

Cyril Lignacs Dauphinoise-potatis – Ett autentiskt och krämigt recept

Cyril Lignacs Gratin Dauphinois är en modern och krämig tolkning av den klassiska franska rätten. Denna tröstande rätt kombinerar möra potatisar, len grädde och en subtil antydan av vitlök. Perfekt som tillbehör eller avnjutbar på egen hand, en blandning av tradition och njutning, tack vare den berömda kocken 👨‍🍳. Varför välja Cyril Lignacs Gratin Dauphinois … Read more

Schweiziska chokladchipsbriocher – Förenklat hemlagat recept

Upptäck hur du gör mjuka, läckra schweiziska briochebullar med chokladbitar, värdiga ett professionellt bageri. En lätt briochedeg + en sammetslen bakelsekräm + smältande chokladbitar = den perfekta kombinationen för en frukost eller ett mellanmål på eftermiddagen som garanterat kommer att bli en succé. Varför välja detta recept? ✅ Ultraenkelt: steg-för-steg-instruktioner för nybörjare.

Glutenfri mjuk mandelkaka

Min klassiska mandelkaka är en glutenfri kaka som bakas med mandelmjöl och blir saftig och god. Här har jag provat att tillsätta ett kuvert saffran och det blev den godaste, saftigaste och enklaste saffranskakan man kan tänka sig. Den innehåller endast fem ingredienser och är lätt att lyckas med!   Glutenfri mandelkaka med saffran 12 … Read more

Godaste äggröran med västerbottensost

Den här äggröran gör succé varje gång den serveras här hemma. Igår slogs barnen om den, haha! Måste lära mig att göra mycket mer tror jag. Den här äggröran är krämig, alltså riktigt riktigt krämig. Smakar massor och måste serveras med rödlök och gräslök, då är den som allra godast. Självklart kan du äta äggröran … Read more

Ingredienser (tabellformat)

Det finns något onekligen trösterikt med att förvandla en älskad smörgås till ett bubblande, ugnsbakat mästerverk. Denna Philly Cheesesteak-gryta kombinerar allt du älskar – smakrik nötkött, sauterade paprikor och lök, krämig lenhet och smält ost – och sveper in allt i en varm, mysig rätt som kommer att fylla ditt kök med en oemotståndlig arom.Nötköttskryddor … Read more

Franskt bröd (Bolillo) – Enkelt och mjukt hembakat recept

Här är en hemlagad version av franskt flatbröd (bolillo), krispigt på utsidan, mjukt på insidan – perfekt för smörgåsar, förrätter eller vardagsmåltider. Varför detta recept? ✅ Enkla, lättillgängliga ingredienser. 🥖 Typisk “bolillo”-form: vacker och praktisk. 🕑 Rimlig tillagningstid: bara 45 minuter. 🎯 Idealisk konsistens: gyllene skorpa, luftig smula. Ingredienser 500 gram vetemjöl 2 matskedar salt … Read more

Recept på lätta crêpes utan socker eller smör – Bantning och välbefinnande special

En lättare version av klassiska crêpes: inget tillsatt raffinerat socker, inget smör, men ändå mjuka och läckra. Perfekt för en dekadent frukost eller ett lätt mellanmål på eftermiddagen. Varför detta recept? ✅ Inget smör: en lättare, mer lättsmält neutral olja. 🍃 Inget tillsatt socker (eller sockerfritt vaniljsocker): hälsosammare. 🍽️ Mjuk och delikat konsistens, perfekt att … Read more

vitlöks- och citronsmörsås

Introduktion Skivade bakpotatisar är en härlig och mångsidig rätt som kombinerar enkelhet med oemotståndliga smaker. Dessa krispiga, gyllene skivor är perfekta som tillbehör eller mellanmål, och erbjuder en tillfredsställande balans mellan krispighet och mjukhet. Rätten är en hyllning till den ödmjuka potatisen och förvandlar den till något extraordinärt med bara några få ingredienser och lite … Read more