För att återfå din hälsa är det viktigt att anamma nya matvanor och återgå till regelbunden fysisk aktivitet. Köp vitaminer och kosttillskott.
Detta recept på dietsoppa är idealiskt för djup fettförbränning. Det innehåller lök, kål och persilja, bland andra ingredienser, som alla har bantande och rengörande egenskaper, vilket främjar viktminskning.
Lök: Din partner i viktminskning
Lök innehåller endast 43 kalorier per 100 gram, vilket gör den till en fördelaktig grönsak för att bekämpa fetma.
Lök är ett vätskedrivande medel och insulinregulator och är idealisk för att bekämpa celluliter. Enligt resultaten av en vetenskaplig studie publicerad i tidskriften “Nutrients” hämmar lök fettbildning tack vare sitt innehåll av cysteinsulfoxid.
Alla dessa skäl uppmuntrar till att man föredrar grönsaker när man tillsätter kryddor till balanserade måltider.
Persiljans fördelar
Persilja: En ört i kosten
För en smalare midja rekommenderas det att inkludera persilja i din kost. Dess låga kaloriinnehåll och vätskedrivande egenskaper hjälper till att eliminera gifter som lagras i kroppen. Dess höga fiberinnehåll främjar också en känsla av mättnad, vilket hjälper till att dämpa aptiten. Enligt resultaten av en vetenskaplig studie utförd på djur har denna ört en betydande effekt på kroppsvikten.
